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Das Herz des alten Romsey, überragt von der alten normannischen Abtei, liegt in einer Insel, eingebettet in Bögen der Flußarme des Test. Vorgeschichtliche Menschen und die Römer siedelten auf diesem trockenen Kiesplateau an, und, vom 7. bis zum 9. Jahrhundert hatten die Sachsen südlich der Abtei eine ausgedehnte Eisenschmelzindustrie.

Die Anordnung der heutigen Stadt wurde durch die Gegenwart der Benediktiner-Nonnen verursacht, deren Kirche die örtliche Pfarrkirche nach der Auflösung des Klosters wurde. Die Äbtissin war sowohl für die geistliche Leitung des Klosters, als auch für die Administration der Innenstadt verantwortlich, bekannt als Romsey Infra, und ihr wurden königliche Privilegien bewilligt, um Volksfeste und Märkte abzuhalten.

Das 14. und 15. Jahrhundert sahen den durch Walken und Färben in der Kleiderindustrie wachsenden Reichtum der Stadt. Romsey war auch ein wichtiger Punkt im Postkutschenwesen zum Westen und wurde ein noch wichtigerer Knotenpunkt mit der Einführung der Zollstraßen im 18. Jahrhundert. Jedoch die Ankunft der Eisenbahn zerstörte den Kutschenverkehr und Romseys Wohlstand wurde im späten 19ten Jahrhundert durch die Entfaltung der berühmten Brauerei Thomas Strong & Co. Ltd. und durch andere örtliche Industrien gerettet.

Romsey hat heute etwa 15,000 Einwohner, von denen viele im Pendelverkehr anderswo arbeiten. Jedoch geben neue Industriegelände wieder lokale Beschäftigung für die Bevölkerung.

Die Partnerstädte der Stadt sind Paimpol in Frankreich und Battenberg in Deutschland. Romsey bietet folgende Freizeitgestaltung: Romsey Rapids, einen Sport- und Schwimmkomplex und das Plaza Theater. Einzelheiten darüber und über andere interessante Orte in der Nähe erhält man beim Tourist-Information Centre.